Mental Coach per la Ginnastica Ritmica

Il Mental Coach per la Ginnastica Ritmica si occupa di far prendere consapevolezza alle ragazze delle loro potenzialità mentali.

Tramite la tecnica EYP (sviluppa le tue potenzialità) che consente di:

  • Raggiungere il massimo della forma mentale prima della competizione
  • Imparare a gestire la propria concentrazione tramite la respirazione
  • Imparare a gestire al meglio le proprie emozioni con le visualizzazioni
  • Impare a gestirsi con il rilassamento
  • Imparare a parlarsi correttamente
  • Imparare a gestire le emozioni in pedana

L’obiettivo futuro,  in collaborazione con il team delle insegnanti è di ottenere una preparazione completa in tutte le aree del nostro corpo ottimizzando:

  1. La Preparazione atletica
  2. La Preparazione tecnica
  3. La preparazione tattica
  4. La preparazione mentale
  5. La Nutrizione e il livello di benessere fisico

Durante il processo di allenamento mentale, l’atleta viene costantemente monitorato per valutare le sue aree di miglioramento e le conseguenti prestazioni..

 

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